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體重控制好幫手:奇亞籽

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock

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易咀嚼、好消化的飲食方法

徒步300公里撿垃圾 突國工程師邀淨灘護海洋

為呼籲各界關注海灘汙染問題,突尼西亞27歲的衛生工程師郝埃(Mohamed Oussama Houij)備妥垃圾袋後,便打算沿著海岸線步行300公里,一路撿拾各式各樣的垃圾。

這位「奔走四方的倡議人士」7月出發,預計一路沿著突尼西亞北部海岸線行走300公里,並於沿途清理30座海灘。

郝埃希望這兩個月的徒步旅行,可讓政府、度假民按摩棒跳蛋眾及突國普羅大眾明白,人類不應把海洋當成大型垃圾場。

郝埃的遮陽工具只有一雙耐用的靴子及帽子,他從中部沿海城市馬赫迪耶(Mahdia)出發,計畫一路前往距離首都突尼斯約40公里的索利瑪內(Solimane)。

他除了將行經人潮洶湧的旅遊熱點如納布勒(Nabeul)的達爾查班(Daar Chaabane)外,也將經過幽靜的海灣及海岸。

郝埃自豪地說,他「行走300公里」(300 Kilometres)是立場完全超然的活動,臉書活動頁面已有逾1萬3000名粉絲。

他在活動頁面上寫道:「政黨勿來湊熱鬧…行走300公里是項永存的自由公民倡議活動。」

郝埃雖然可能是名夢想家,但他也很實際。他說:「行走300公里的行動難真正落實淨灘…我知道我只是滄海一粟,能做的非常有限。」

「我想提高公眾意識並讓人們思考:(沙灘盡是)這些瓶罐、瓶蓋及塑膠袋並不正常。」

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